壮阳牛肉真牛X可壮阳_中医药方_健康科普

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牛肉的营养价值一直被人们所接受。经常吃牛肉对男人的健康更有意义。最近关于低碳饮食和牛肉代替鸡肉和鱼肉的争论。牛肉再次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的部分。当阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到所谓的最新进展时，他们会忍不住笑，因为他们早在20世纪70年代就开始以牛排为主餐――这远远早于科学实验对以下经验的证实。每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。

牛肉富含肌氨酸

将牛肉列入日常健美饮食的八大好处

1.牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量高于任何其他食物，特别有效地增加肌肉和力量。在训练的头几秒钟，肌氨酸是肌肉燃料的来源，它可以有效地补充三磷酸腺苷，使训练持续更长时间。