壮阳男人必吃的壮阳肉_中医药方_健康科普

壮阳男必吃壮阳肉

壮阳，可谓男人一生的事业，食疗壮阳可谓风格多，门派多。今日直接介绍壮阳中的壮阳肉，男性要注意哦。

一、泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、钙和维生素b1.烟酸、脂肪、磷、铁、维生素a等。味甘平，具有补中益气、养肾生精的功效。它对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有促进精子形成的特殊蛋白质。成年男性经常吃泥鳅可以滋养和增强身体。

泥鳅汤壮阳的壮阳食谱

韩国人喝泥鳅汤壮阳，浙北民间也有一道很受欢迎，营养价值更高的菜――泥鳅钻豆腐。泥鳅和豆腐的搭配不仅会在口感和口感上增添很多色彩，更重要的是，这两种食材中的营养成分充分互补，大大提高了菜肴的滋补效果。

这道菜做起来也很有意思，先把小泥鳅放在有蛋清液的清水盆中养两天，让它们把体内的脏物排干净，之后洗净。砂锅里先放入一些排骨汤，再放整块嫩豆腐和泥鳅，加盖慢炖稍许时间。泥鳅被热气所逼钻入豆腐躲藏，待至汤沸即全部烫死在豆腐中，然后再转小火，并加入醋、酱、糖、葱、蒜泥等做成的调料，就可以享用了。