牡蛎怎么吃壮阳，牡蛎这么吃壮阳效果好_健康百科_健康科普

牡蛎被称为海洋牛奶，具有很高的营养价值，特别是春药效果是许多男性朋友的福音。在古希腊神话中，牡蛎是代表爱的食物，在男人和女人的爱中，牡蛎有促进作用。牡蛎如何吃春药效果最好？

一: 黑豆牡蛎粥

1: 取20个牡蛎，半个葱，黑豆和白米各适量，少许盐和芝麻油。清洗牡蛎和洋葱；清洗黑豆，浸泡一夜；清洗白米，浸泡30分钟备用。将黑豆和白米放入锅中，加入适量水煮粥，然后加入牡蛎和盐煮熟，最后撒上洋葱和芝麻油。黑豆具有极好的美容效果。它不仅能消除体肉中多余的水分和油脂，达到减肥的效果，还具有滋润皮肤、抗衰老和黑发的功效。

二: 麦冬牡蛎烩饭

1: 取20克麦冬，用水煎去渣，加入200克牡蛎肉煮熟，加入适量米饭拌匀，煮成泡饭，用油、盐、蘑菇、芹菜、葱调味。本方具有滋补强身的作用，适合体质虚弱的人。

三: 健胃牡蛎汤

1: 取牡蛎肉30克，蘑菇（水）20克，枸杞15克，米酒20克，姜丝15克，食用油10克，盐、味精、胡椒粉适量。洗牡蛎肉，洗蘑菇，切碎。把锅放在火上，倒入食用油，70%热，加入牡蛎肉炒几次，然后倒入米酒，加入适量的水，加入枸杞、姜、蘑菇、盐，煮沸，用小火煮20分钟，加入味精、胡椒调味。本方适用于术后或放疗和化疗期间脾胃虚弱的患者。

四: 牡蛎鲫鱼汤

1: 将鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净；豆腐切成4厘米长、3厘米宽的块；姜片、葱、蔬菜叶洗净。将酱油、盐、绍酒抹在鱼上，将鲫鱼放入炖锅中，加入鸡汤、姜、葱、牡蛎粉，煮沸，加入豆腐，温火煮30分钟，加入蔬菜叶。

五: 猪肉牡蛎汤

1: 取牡蛎肉100克，猪瘦肉100克，切片，拌少许淀粉，放入沸水煮至煮熟，加入少许盐调味，吃肉喝汤。本方适用于阴血虚、崩漏失血、体质虚弱、营养不良的妇女。

六: 天然牡蛎汤

1: 鲜牡蛎肉60克洗净，切小片。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。

七: 牡蛎，俗称牡蛎，别名牡蛎

、牡蛎是白色的，牡蛎是白色的。新鲜的牡蛎是绿色和白色的，质地柔软而嫩。欧洲人称牡蛎为海洋玛娜（即上帝赐予的珍贵物品）和海洋牛奶。古罗马人称之为海上美味的圣鱼，而日本人称之为根源和海洋超米。它是唯一能生吃的贝类。牡蛎含有18种氨基酸、肝糖元b通常食用维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养物质可以提高身体的免疫力。牡蛎含有降低血脂和血压的牛磺酸。