各国男人壮阳用什么方法 这些壮阳方法靠谱吗_健康百科_健康科普

各国男性壮阳用什么方法？

美国男人：核酸食品

核酸的营养作用是通过改善细胞的活力来改善身体的功能。一些美国专家发现，足够的核酸可以有效地增加身体的功能，间接地改善性功能，并延缓性衰老。含有更多核酸的食物包括豆类和各种豆制品，其次是海鲜，如海鱼、贝类、虾等。肉类含有各种动物肝脏和瘦肉，蔬菜含有最多的绿色蔬菜。

点评:吃太多核酸会导致尿酸过多。国际上，核酸的营养作用一直备受争议。目前已知的事实是，人体内所有的核酸都是自己合成的，而外源核酸不能直接被人体使用。食用的核酸分解成核苷酸、核苷酸、磷酸核糖和碱基，或降解排出体外。医学上认为，服用过多的核酸可能会导致血液和尿液中尿酸过多，对身体造成伤害。因此，核酸是否真的有效还有待新的研究结果证实。

英国男人：海藻

英国营养协会的食品学家发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大的责任，甲状腺活力过低会降低性欲。海鲜是滋养性欲的理想食物，海藻也是矿物质的另一个来源。

点评：藻类中海带更好。海藻含碘量超过其他动植物，有助于维持甲状腺功能，碘缺乏或缺乏会导致甲状腺功能低下，影响其雄激素代谢，导致性欲低下和性功能下降的症状。海带具有放松肝脏和理气的作用。中医认为，肝脏与性功能密切相关。一方面，肝脏主要是情绪。只有情绪达到，气机平稳，人们才能产生性欲，完成性生活；另一方面，肝主血，肝血充足才能充分地供给阴茎。海带中含有一些多糖和醇类，有抗凝血的作用，可预防动脉硬化，减少勃起功能障碍的发生。

此外，海藻类还富含锌，有利于提高精子质量和性功能。所以要经常吃海带、紫菜等。

德国男人：果仁

各种坚果和坚果富含B族维生素和维生素e，特别是矿物质含量很高，也是蛋白质的优良来源。这些都会引起性欲和冲动。德国医生发现，一些经常吃南瓜籽的男性患前列腺疾病的几率很低。

评论：坚果可以延缓衰老。坚果富含蛋白质、微量元素和维生素E，含有更多的不饱和脂肪和许多抗氧化剂，对增强功能和减缓衰老起着至关重要的作用：可减少自由基和过氧化脂的存在，有效促进细胞活力，防止细胞老化；降低血液粘度，防止动脉硬化，促进血液循环，促进阴茎勃起。

此外，从坚果中提取的植物油是脂肪酸的基本物质，可以产生各种性激素。因此，坚果壮阳是合理的。平时多吃杏仁、葵花籽、核桃、榛子、花生、南瓜籽等。

法国人：巧克力

在法国，巧克力经常与爱情联系在一起，因为它系在一起，它带来的甜蜜和浪漫的感觉也让人们享受性别的乐趣。尼日利亚科学家发现，巧克力对男性健康有益，除了改善性功能外，它还是最好的抗氧化剂，可以帮助预防和控制心脏病。

评论：巧克力壮阳也不错。虽然巧克力带来的精神感受超过了它的食物价值，但巧克力确实能刺激神经，吸引情人。巧克力是以可可粉为主要原料，能刺激人的精神，刺激情绪。因此，巧克力也被比作天然情绪刺激素。巧克力不仅含有苯乙胺醇，还含有色胺酸，能促进血清素的合成，刺激神经，刺激情绪。显然，它在性活动中起着不可或缺的作用。可可粉中丰富的多酚能降低血小板活化，防止血管硬化；硬脂酸和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，对阴茎血管有益。

中东男：蜂蜜和牛羊肉

在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，芝麻和蜂蜜制成的赫瓦糖是典型的壮阳食品；古巴比伦女性使用它来增加性吸引力，并帮助男性在性行为后迅速恢复能量。阿拉伯男性在20到40岁之间每天发生5次性行为是很常见的。从饮食结构来看，经常吃蜂蜜、牛肉和羊肉对促进阿拉伯人的性欲至关重要。

评论：蜂蜜是一种天然的情感催化剂。蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品，含有各种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等有机酸和有益微量元素，虽然其主要药理作用具有滋养、干燥、解毒作用，但天然蜂蜜含有大量的植物雄生殖细胞花粉，花粉含有生殖激素，类似于人体垂体激素，具有明显的活性腺分泌生物活性。蜂蜜富含硼，可以帮助身体分泌雌激素。一些研究表明，这种矿物质还能改善血液中的睾酮，刺激男女性欲，起到催情作用。天然蜂蜜中的糖、氨基酸等营养物质容易被人体吸收，对精液的形成非常有益。

不用说，牛羊肉对促进性功能的作用。作为补肾温阳的食物，经常食用可以改善性功能。

韩国男人：泥鳅

据了解，在韩国人最常做的三种汤中，第一种是泥鳅汤，其次是参鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时，先在泥鳅上撒盐，然后盖上盖子。泥鳅不动的时候，再把泥鳅洗干净；然后在一锅水里放泥鳅、辣椒酱、葱、味精、盐等调料，煮一个小时左右就可以吃了。晚饭时，来一碗泥鳅汤，加点泡菜，让你的夜生活充满活力。

评论：泥鳅可以提高精子质量。成年男性经常吃泥鳅来滋养和增强身体。据中国医学科学院西苑医院杨丽教授介绍，泥鳅具有滋养肾脏和精子的作用，其丰富的赖氨酸是精子形成的必要成分。因此，经常吃泥鳅不仅可以促进精子的形成，而且有助于提高精子的质量。

值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量和钙是鳗鱼的三倍。泥鳅无疑是三高男性朋友更健康的选择。