补肾按摩哪个部位好？怎么按摩补肾？[图]_医学_知识

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

男性肾虚是一件大事。吃一些食物补充食物时，不要滥用药物，这会对身体造成更大的伤害。因此，我们必须注意正确的补肾方法。你可能不知道按摩一些穴位有补肾的作用。那么，按摩哪些部位可以补肾呢？

1、涌泉穴

涌泉穴位于脚底中线前三分之一的交叉口，即当脚趾弯曲时，脚底前的凹陷处。定期按摩涌泉穴，可使人肾精华充足，耳聪明，精神充沛，性功能强，腰膝不软，行走有力。

2、三阴交穴

三阴交穴位于内脚踝向上4个手指处。按摩这个穴位可以治疗遗精、阳痿、丁丁疼痛、排尿不良、睾丸腹部收缩等症状。它是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。女性经常揉三阴交可以延缓衰老。

3、肾俞穴

肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下方。坚持按摩这个穴位，可以增加肾脏的血流量，改善肾功能。还可以治疗腰痛、肾病、高血压、低血压、耳鸣和精力减退。

4、关元穴

关元穴位于脐下三英寸处，是男性藏精、女性蓄血的地方，也是人体活力的关口。经常按摩关元穴，具有培养元、固本、补焦的作用。它还可以通过调节内分泌来治疗生殖系统疾病。

5、命门穴

命门穴位于第二、三腰椎棘突间。按摩此穴主治遗精，阳痿，早泄，前列腺炎、肾功能低下、虚损腰痛、遗尿等病症。配合按摩肾俞穴、关元穴，有补肾壮阳的功效，可治遗精阳痿。

6、太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后部与脚跟骨筋之间的凹陷处。经常按摩太溪穴有滋阴补肾、壮阳强腰的作用。刺激太溪穴还可治疗肾病、遗精、阳痿、精力不足、风湿痛等疾病。

7、气海穴

气海穴位于下腹部，前中线，脐中下寸。按摩这个穴位可以提升阳气，改善肾功能。主要治疗虚脱、器官衰竭、遗精、阳痿、排尿不良等疾病。按摩三阴交穴可治疗白浊遗精。

8、中药补肾

1.海马：性温，味甘，补肾壮阳，可用于治疗阳痿、不孕、梦遗、多尿。

2.杜仲:性温，味甘微辛，对肾虚引起的背酸、四肢无力、女性肾虚有效。

3.桑椹：俗称桑果、桑球，性寒，味甘，有益肾养阴。

4.芡实:性平，味甘，有益肾止泄的作用。治疗遗精、早泄、尿频。

5.胡桃：性温，味甘，补肾固精，润肠通便。治疗肾虚、哮喘、遗精、阳痿、四肢无力、尿频、女性崩漏等。

6.荷叶：性平，味苦涩，治疗梦遗滑精有奇效。

7.鹿角胶：性温，味甘咸，补血益精，治疗阳痿光滑。

8.蚕蛹：富含蛋白质、维生素，具有壮阳涩精的作用，治疗遗精早泄。

9.何首乌：具有补肾益精的作用，肾虚引起的发白、腰膝酸软有治疗作用。

10.当归：可治疗慢性肾功能衰竭导致的肾性贫血。

11.冬虫夏草：性温，味甘，有补肾作用，其中富含冬虫夏草素补肝肾。