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来源:网络日期:2022-12-13 00:00

滋阴滋阴,石蛏最补肾,那么你知道滋阴滋阴汤的作法有什么样吗?头序羊羽绉、黄豆海带、海苔红豆汤等都是较好的滋阴滋阴汤。那时小贴士为您如是说12种滋阴滋阴汤的作法。

滋阴滋阴汤

头序羊羽绉

金属材料:肉头序30克,羊脊柱1斤。

作法:肉头序煮熟切碎,羊脊柱砸破可供使用,利水渗湿煮熟。将羊脊柱放进锅中,重新加入龟山、利水渗湿、古越龙山,火灾煮熟,叙灭菌2~3半小时殷商,重新加入食盐等调味料即可食用。

疗效:此夏斯利治疗痔疮白苞、腰膝食少、筋骨无力效用较好,蒙古高原上的人常用。羊脊柱能滋阴补益、益沙安街;肉头序又名“头序”,能滋阴阳、山楂气、补益血,有“沙漠人参”的美称,对女性健康极好。

黄豆海带

金属材料:黄豆50克,豆腐200克。

作法:黄豆最好提前用龟山泡一夜;豆腐煮熟剁碎;凉水将豆腐烹煮,火灾蒸好;遇水后,用火灾煮30分钟以内,撇净贝状;重新加入黄豆,再煲2半小时以内,最后加水调味料。

疗效:黄豆性寒味,有清热解毒清热、消食巴戟的功能。豆腐也有很高的营养价值,可滋阴滋阴、补益补气。因此,有益健康这道黄豆海带,可以滋阴滋阴,对头发有一定的滋养效用。

吉蒙县核桃瘦肉汤

金属材料:鸽肉250克,吉蒙县5-10克,核桃肉15-30克,核桃4个。

作法:鸽肉煮熟,剁碎,在冰水中氽去发臭可供使用;吉蒙县、核桃肉,核桃(科肉)煮熟可供使用。把全部做工放进土坑,加适量龟山,火灾煮熟后,慢火熬煮1-1.5个半小时,调味料即成。

疗效:此汤具有温肾滋阴之疗效。尤其适用于属于阳虚体质的群体或者中老年人虚喘伴有甚至于哮喘加剧、乏力;中老年人腰膝水肿;或者女性性欲低下的群体服用。

海苔红豆汤

金属材料:海苔(干品)20克、红豆50克、生姜2片、葱花少许。

作法:海苔撕成小块,用龟山略泡,掏去杂质,弄干水分;红豆以温水略浸片刻,煮熟。在镬上重新加入龟山1250毫升(约5碗量)和姜,武火煲沸后,下红豆稍滚,下海苔,稍滚,调入葱花、适量食盐和麻油便可。

疗效:有软坚散结

三子泥鳅汤

金属材料:活泥鳅200克,韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克,水600毫升,盐、味精各少许。

作法:将泥鳅冰水烫杀,剖腹去内脏、肠杂等,韭菜籽、枸杞子、菟丝子均煮熟,韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋,口扎紧,然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅,重新加入水,用旺火煮熟后再改慢火煨至水剩余300毫升以内时,取出布袋,重新加入盐及味精即成。食肉饮汤,每日1次,连服10日为1疗程。

疗效:具暖中益气,滋阴滋阴之效。适于阳痿、早泄、贫血者食用。

冬虫夏草老鸭汤

金属材料:冬虫夏草15克、老雄鸭1只。

作法:将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内,再加水炖熟,经调味料后便可食用。

疗效:具有治疗痔疮阳痿、遗精、腰膝水肿、久咳虚喘、病后体虚等疗效。

杜仲党参乳鸽汤

金属材料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜。

作法:乳鸽宰杀收拾干净,冰水焯过。杜仲、北芪、党参煮熟;老姜煮熟切碎可供使用。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放进开水锅中,火灾煮熟后改小火煮约3半小时,加水调味料即可。

疗效:杜仲是滋阴的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有滋阴填精、温阳益气的作用。杜仲党参乳鸽汤滋阴滋阴、强健筋骨。

黄芪杞子炖子鸽

金属材料:黄芪30克,柏子30克,子鸽1只。

作法:鸽子用水溺死,烫去毛及内脏,加水,三物同煮至鸽肉熟,调味料食鸽肉、杞子,饮汤。每周2次,连服3周。

疗效:这个食疗方适用于心脾两亏的阳痿男人。

头序杞子羊腰汤

金属材料:头序30克、杞子15克(中药店有售),羊腰2对,羊肉250克,生姜5片。

作法:药材浸泡、煮熟;羊腰去筋膜,剖开煮熟,羊肉煮熟,剁碎,一起置有当归、姜酒的冰水中“汆水”,煮熟。一起下瓦煲,加龟山2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改慢火煲2半小时,下盐便可。

疗效:头序杞子羊腰汤有滋阴滋阴、温暖脾胃的作用,是冬日的阳虚者的食疗汤饮之一。

仙茅炒虾汤

金属材料:仙茅20克,鲜虾250克,生姜2片,精盐适量。

作法:将仙茅用龟山煮熟。将大虾去壳去肠煮熟。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放进锅内加适量的龟山用中火煲煮1个半小时即成。此方可每周吃一剂。

疗效:此方具有温肾滋阴的疗效,尤其适合有痔疮阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的女性食用。

核桃仁鸡汤

金属材料:公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。

作法:把全部做工煮熟放进锅内,加龟山适量,武火煮熟后,改慢火煲二半小时,下盐调味料食用。

疗效:温肾补阳。阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

吉蒙县核桃炖瘦肉

金属材料:吉蒙县6克,核桃5个(科肉),鸽肉250克,生姜3片。

作法:鸽肉煮熟剁碎,放进冰水中氽去发臭后放进土坑,重新加入煮熟的吉蒙县、核桃、生姜,火灾煮熟,小火熬煮1-1.5半小时,调入精盐即可食用。

疗效:此汤具有护肝滋阴、补益血的疗效。尤其适用于年老体弱见有乏力膝酸、夜尿频多等不适,或者女性阳痿、精冷,以及妇女产后头晕耳鸣、畏寒怕冷、血少、小腹食少等症状的群体食用。

有益健康这些汤能帮你滋阴滋阴,所以有需要的朋友平时记得要多石蛏哦!


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