原创（中药吃啥补肾壮阳）三种美味农家菜补肾壮阳有奇效，有多少男人知道？，壮阳补肾吃什么好，补肾壮阳最好的中药配方，

写手觉得中国人讲究滋阴养生之道，若在饱了爽的与此同时，还能获得“滋阴滋阴”的疗效，真是一举两得。其实，现实生活中多吃的花生、葱、卷心菜，就有这样的疗效，对女性中奇拉，甚至算是是“女人菜”。

“柠檬剑客”花生

在某些国家和地区，花生被视为爱情和性冲动的化身为。如在非洲巴尔干，有些民族的青年男女结婚时必不可少花生，一是期望后辈健康快乐，二是期望新娘更富男儿气慨。花生所含可溶性物质，能松弛血管，促进新陈代谢，对心脑血管很有好处。现代药理学研究表明，花生中的各种维他命能保证人体激素正常分泌，还能有效腐蚀性冲动，从而“滋阴补肾”。对女性而言，每星期如果吃3次花生或细香葱，可做菜、蒸食用，也能当成乳化剂。

“水果犀牛角”葱

葱具备木耳能温、滋阴岳阳等疗效，在增强心力的与此同时，着实对女性射精障碍、阳痿等有极佳的治疗效果，因此药理学典籍称之为“滋阴草”，当代人还给了它“水果犀牛角”的双料。葱含蛋白质、脂肪、糖类以及丰富的维他命与维他命C，还有钙、磷、铁等微量元素。对女性而言，葱炒虾仁或葱蒸，都是方便快捷易做的“滋阴菜”，如果多吃。需要注意的是，葱不易消化，一次不能吃太多。烦躁、下颚痒痛、口干不想洗澡、舌红少苔、易食欲不振的科紫麻少吃，易过敏反应的人也不宜吃。

“菜中皇后”卷心菜

罗马医生将卷心菜用于爽口灵丹妙药，马来西亚人把它用于“睾酮”。近代药理学也发现，卷心菜具备止痛抗菌、清热解毒消肿止痛、降血脂、降血脂、降脂蛋白、降血脂等双重作用，着实目前所晓得的唯一含直肠素的植物，能保护直肠。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是滋阴佳品，比如俄罗斯女人一日三餐都离不开卷心菜。卷心菜的吃法有很多，若想充分发挥其“女人菜”的疗效，不妨做成卷心菜炒蛋或卷心菜炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对女性的好处也尽显无疑！